Шар
Шарик-это энергетический сгусток между вашими ладонями. Он дает вам возможность почувствовать энергии различных уровней. Но это достигается лишь постоянной практикой. Итак, приступим.

Шарик собирается так - сдвигаете ладони до расстояния 10-20 см. и начинаете делать колебательные движения, соединяя и отталкивая ладони. Можно совершать круговые движения ладонями, можно двигать только пальцами .

Постарайтесь запомнить свои ощущения - покалывание, теплоту, холод, боль, зуд. У вас будут свои ощущения, не похожие на остальных - у каждого свое восприятие энергии.

Уплотняйте шар, сдвигая ладони - запоминайте ощущения. Сделайте его менее плотным - раздвиньте ладони - запомните ощущения.

Практикуйте это упражнение 10-30 минут каждый день в течении 3 дней.

2 день практики

Вы начинаете чувствовать различные типы энергий. Это и холод, и тепло. Запоминайте различие между этими энергиями - это вам пригодится.
Все эти техники вам будут даваться на практических занятиях.

Передвижение шара:
-сделайте шар, положите его на любую ладонь. Держите руки перед собой. Учитесь двигать шар. Сначала прикажите ему перейти в другую ладонь - «шар, перейди в другую ладонь» - голос твердый и уверенный. Не надо представлять какой путь он проходит, надо лишь увидеть и почувствовать шар в другой ладони. Не спешите, все получится.
-потом усложните задание - перемещайте шар жестом, как бы перекидывая его из ладони в ладонь, потом можно это мысленно. Запоминайте ощущения.

-когда достигните результатов в предыдущих техниках, попробуйте заставить шар остановиться между ладонями.

На все про все у вас в день должно уходить до 40 минут усердной практики. Если устали (а это произойдет, если вы практикуете правильно), то отдохните, выпейте воды, легко перекусите. И не торопитесь.

3 день практики

Делаете шар и вводите его в тело:
-соберите шар и введите его в тело - постарайтесь запомнить ощущение инородного тела у себя - 8 -10 минут.
-теперь введите шар в тело(например в колено) и не дайте ему раствориться. Примерно 1-2 минуты. Потом передвиньте его в щиколотку - не думайте о пути шара, увидьте, что он уже в щиколотке. Потом опять верните в колено, далее погоняйте его по всем крупным суставам, а когда надоесть(10-15 мин.) - растворите его.
-встаньте, вытяните руку перед собой и начните медленно приближать ее к себе. Отслеживайте ощущения, возникающие при этом. Начнется с легкого давления и по мере приближения к телу, сопротивление усилится. Запоминайте ощущения.
На эту практику обратите внимание - она позволяет чувствовать ауру как у себя, так и у других, включая и неодушевленные объекты. Практикуйте технику до20 минут.

4 день практики

Дыхание через руки и ноги .
Эта техника взята из цигун, поэтому не удивляйтесь, если увидите ее еще где-то. Она очень полезна в дальнейшем при лечении, проведения энергии и ее забора. Есть и оздоровительный эффект, так что обратите на эту технику особое внимание.

-через точку лаогун вдыхайте энергию до локтя, медленно, чувствуя каждый вдох - выдох. Когда вы почувствуете энергию достаточно хорошо, то продышите до плечевого сустава. Вдох - энергия входит в тело и подымается до плеча, выдох - энергия выходит из руки. Опять вдох…и так далее.
- потом практикуйте с другой рукой
-на каждую руку по10-15 минут.
-потом, вдыхаете через правую руку, выдыхаете через левую и наоборот -10 - 12 минут.
-далее через юнь-цуань - вдыхаете до коленного сустава - выдыхаете, потом до тазобедренного. Далее с другой ногой и ,после некоторой практики, вдыхайте через левую ногу, выдыхайте через правую.
-запоминайте ощущения. Комбинируйте упражнение - вдыхайте через левую руку, выдыхайте через правую ладонь, а потом разнообразьте по вкусу, перепробовав все варианты - 20-40 минут.

5 день практики

На период этой практики вы должны запомнить, что лишь 3 органа в нашем теле излучают определенный тип энергий:
Сердце - тепло
Почки - холод
Легкие - вибрацию
Все остальные органы излучают сочетание энергий в зависимости от состояния здоровья, времени суток, времени года. Перечислять их здесь бессмысленно. Всю полную информацию вы получите на очном занятии.

Заклинание состоит из стадий:

1. Реляция Обращение к силе ~30% от заклинания. Всегда идет первой.
2. Инициация Указывается непосредственно тот, кто кастует заклинание.
3. Указ На кого, как и когда оно кастуется
4. Приказ результат действия заклинания
5. Дополнение Вселенский фактор, условия. Когда и в каких условиях подействует.

Стадии со 2 по 4 могут меняться местами
Существуют три основных формы заклинания:

- Словесная форма (лучше всего используется в стихотворной форме).
- Руническая - целая фраза
- Мысленная - информационный порыв

Пример заклинания
Солнца Жар ко мне приди
И врага искрой срази!

Где:

Солнца жар - реляция,
Ко мне - инициация,
Приди - реляция,
И врага - указ,
Искрой срази - приказ.

Исполнение заклинания:
Подготовка. Ноги на ширине плеч, руки опущены, спина прямая.
Переведение руки на уровень солнечного сплетения и вытягивание кисти вперед ладонью вниз. Локоть остается на уровне туловища
Сбор шарика энергии под ладонью
Медленное произнесение заклинания вслух и ментальный посыл информации в энергию
Ожидание не менее 5 секунд до формирования спелла
Плавный выброс спелла по направлению в цель
Переход в исходное положение

I. Подготовка
Перед занятием проветрить комнату и довести температуру до 24 градусов. Не рекомендуется перед упражнениями: много пить, употреблять спиртное (допустимо принять не более 50 грамм мягкой настойки или коньяка.), заниматься физическими и умственными упражнениями. Проводить упражнения надо не менее чем за 3 часа до сна.
Сознание должно быть ясным и спокойным.

II. Погружение
Примите горизонтальное положение (подойдет жесткая кровать или пол), положите руки вдоль туловища, расслабьтесь. Произведите следующее упражнения для дыхания (Метод Бутейко):

Этап Вдох (сек.) Выдох (сек.)
I. 10 раз. 3 10
II. 10 раз. 3 15
III. 10 раз. 3 20
IV. (только после третьего занятия) 5 раз. 5 25
V. (только после пятого занятия) 5 раз. 5 30

Ощутите, что Ваши веки стали тяжелыми. Руки и ноги тоже. Затем поднимайте поочередно левую и правую руки, чувствуя легкость в них.

III. Упражнения
Переведите руки в вертикальное положение, (локти остаются на кровати) напротив друг друга ладонями, затем медленно сдвигайте и раздвигайте их, чувствуя появившееся и исчезающее сопротивление.
Укажите пальцем одной руки на ладонь другой и почувствуйте отклик в ладони, затем приблизьте руки и проверьте точность указания.
Собирайте из окружающей среды энергию и плавными движениями пальцев переведите ее в форму шара. Изменяйте его величину и плотность.

В этой лекции речь пойдет о разделении энергии "по цветам".

Энергетика вокруг нас имеет два полюса - космос и земля.

Энергия космоса считается быстрой активной, еще говорят Ян, и считают эту энергию "мужской". Эта энергия лучше всего подходит для активных, боевых заклинаний.

Энергия земли, тягуча и мягка, ее называют энергией Инь, и считают "женской". Эта энергия подходит для защит и прочих "долговременных" заклинаний.

На значке Инь и Ян энергия Ян изображается белой, а Инь - черной. Для упрощения их так и называют - черная и белая.

Энергия не бывает 100% черной или белой. В любой энергии всегда доля того или иного цвета. 70/30; 10/90.
В окружающем нас астрале соотношение черная/белая примерно равны, а точнее 60/40 и эту "среднюю" энергию для упрощения называют "серой".

Если вы хотите собрать черной или белой энергии, самый простой способ - взять ее у источника: земли или космоса соответственно. Просто собирая энергию, не думайте о том, что она просто течет к вам в ладони, а представьте, что она течет белым потоком их космоса или черным потоком из земли.
Но помните, что 100% черную или белую энергию собрать не получится. В лучшем случае будет 98-99% соотношение.

Источник: http://hsgmagic.ru/